優遁草
延續生命之草
抗癌及治療腎病功效卓越，其主要功能為
清熱解毒、消炎散瘀、利尿、調經止痛等，
傳統被用於治療多種癌症、
腎炎、腎萎縮、腎衰竭、腎結石、肝炎、黃疸、喉嚨痛、
扁桃腺發炎、貧血、皮膚病、高血壓、夜尿頻繁、風濕痺痛、
月經不調、外傷跌打等。
憂遁草屬無毒野菜，具黃酮類，
對抗癌有卓越的功效，
主要作用為清血、排毒、消腫瘤。
營養價值極高，含有多種人體必需的礦物質、維生素、氨基酸等，
具有良好的藥用或特殊醫療價值。
其特點是維生素C、粗蛋白、膳食纖維、礦物質等含量豐富。
維生素C具有清除體內自由基、預防癌症等作用。
憂遁草野菜乾物質的粗蛋白量達到45%以上。
含有17種氨基酸。
從蛋白質角度來說，這種野菜具有較好的營養保健作用。
膳食纖維在人體腸道里能吸收水分，刺激腸道蠕動，
可以防治動脈硬化、冠心病，中風等疾病，
對調節血糖也可起到重要的作用。憂遁草的粗纖維含量高。
磷、鈣、鎂等礦物質含量高。
用憂遁草治跌傷、骨折、貧血、黃疸、風濕等病症，
也可能與其鈣含量較高有關。
這種野菜中還含有一定的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳等。
我的心態是有吃有保庇,當飲料喝,當青草茶喝養身
參考來源:https://wen2678.nidbox.com/diary/read/8283214 .
http://www.healthofall.com/a201681913822/
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